浮気される女にならないためにやるべきこと３選！
彼氏と別れる理由はいつも相手の浮気。
男って本当に浮気性・・・これって一生治らないの？
とお嘆きのあなた。
実はそれ、 自分にも原因があるかもしれませんよ？
そこで今回は、浮気される女にならないためにいますぐやるべきことを３つご紹介します！
重い束縛はNG！するなら「可愛く」束縛を
彼を愛するあまり毎日電話を強要する、１時間おきにメールをする、休日はいつも一緒に過ごすようお願いする。
そんな行動が当たり前と思っている人はいませんか？
最初は「可愛いな」「愛されているな」と思っていても、だんだん重くなっていく束縛は、相手を信用していないための監視に他なりません。
そんな状態が続くと、逃げたくなっちゃうと思いませんか？
キツイ束縛は、逆効果になる可能性がある
浮気されて痛い目にあった人や、男性不信に陥っている人ほど束縛が強い傾向にあります。
猜疑心のかたまりのような人と一緒にいると、彼氏側からすると「俺って信用されていないな」「どうせ疑われているんだから」と思うようになり、逆に浮気を繰り返し、あなたに対する気持ちが冷めてしまうこともあります。
相手を信じるという気持ちを第一に持って必要以上の束縛をしないようにしましょう。
愛される努力をすること！
長年付き合っているカップルにありがちなのが、 惰性により羞恥心やときめきを忘れてしまうことです。
彼氏の前でジャージ姿でくつろぐ、可愛くない憎まれ口を叩いてしまうなど、付き合った当初に比べて可愛くない行動をとっていることはありませんか？
そんな状態だと、彼が愛情の熱が下がってしまうのは当然の結果です。
実は、恋愛を長続きさせる物質がある。
恋愛の新鮮な驚きは3年程度で薄れてしまうとよく言われていますが、最近の脳科学の研究で 「愛情を長続きをさせる物質」が判明しました。
それは、 ドーパミン です。
聞いた事がある！という人は多いのではないのでしょうか？
ドーパミンは、エッチをしている時や、運動しているとき、マッサージをされているとき、リラックスをしている時、チョコレートを食べている時など、精神的にも肉体的にも活発になっている時に分泌される物質で、幸せな気持ちや快感な気持ちを感じさせてくれる、人にとってなくてはならない脳内ホルモンの一種です。
そんな素敵な物質ドーパミンですが、実は 恋をする事で大量に分泌し続ける事が判明しています。
なんだよ！ 最初からドーパミン出てるじゃん！
愛情を長続きさせる物質ちゃうやん！
とお怒りのアナタ。
実は、恋に落ちてドーパミンが溢れかえるほど出る期間はなんと、「最長で3年間」と言われております。
これが恋愛は3年で終わるといった俗説の根拠に繋がっているのです。
愛される努力は、そんな俗説を打ち破る有効な手段
逆を言えば、ドーパミンを出し続ける努力をすれば恋愛を長続きさせる事が出来るとも言えます。
長年付き合ってきた情、日頃の付き合いへの感謝の気持ち、などももちろん大切ですが、彼氏にとって彼女には、たった１人の女性としても魅力的であってほしいもの。
デートの時は可愛くおしゃれする、たまには可愛く甘えてみるなど、彼の男心をくすぐり、「こいつには俺がついていないと」と思わせることを忘れずにいれば、彼氏の脳内は常にドーパミンと あなたの事まみれ！…なんていう状況も夢ではありません。
彼の行動を必要以上にさぐらない！
スマホをのぞき見したり、パソコンのメールをこっそりチェックしたりする・・・
浮気を疑うあまり彼のプライベートな部分に踏み込んでしまったことはありませんか？
怪しい電話やデートのすれ違いなど「もしかして浮気かも・・・？」と思うことがあっても、必要以上の監視やさぐりを入れることはやめましょう。
メールのチェックは諸刃の剣
特にスマホやメールのチェックはバレた時点で、彼氏との関係の破たんを招きます。
また、メールのチェックをした時点で、 余計に不安に悩まされる日々を過ごす事になります。
浮気の形跡がなくても、疑いの気持ちを消せずむしろ膨らみ続け、またメールをチェック、次の日もまたメールをチェック、次の次の日もまたメールをチェック…と、不毛なエンドレスループを繰り返し、結果、彼氏にバレてしまうという結果しか生まれません。
なので、たとえ怪しいと思ったとしても深く入り込まず、一歩引いた状態で彼氏の事を見つめる事が重要です。
まとめ
ここまでしても、彼氏が浮気をするのあれば、そんな彼とお別れをするという選択肢を真剣に考えた方がいいです。
※ちなみに、私の経験上、フラれるよりフッたほうが精神的ダメージは少なくすみます。
かなり上から目線な話ですが、
自分にも原因があると思ったから直す努力をしたのにアンタ何してくれてんの！？
という話ですし、そこまでしてもダメならそもそも相性が合わないとか、根本的な所に原因があると思います。
…って分かっていても、そう簡単に割り切れないのが恋心。
難しいですよね。恋愛って(T_T)
◆文： T子（GTMスタッフ）
